Мой здоровый рацион

Рецепт Сгущенка Кофейная Дю. Калорийность, химический состав и пищевая ценность.

Ингредиенты Сгущенка Кофейная Дю

Молоко сухое, обезжиренное в герметичной упаковке 40 г
Крахмал кукурузный 15 г
Кофе растворимый 4 г
Молоко стерилизованное, 1,5% жирности 200 г
Способ приготовления

Составить свой рецепт с учетом потерь витаминов и минералов вы можете с помощью калькулятора рецептов в приложении "Мой здоровый рацион".
Химический состав и анализ пищевой ценности

Пищевая ценность и химический состав "Сгущенка Кофейная Дю".

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.
Нутриент Количество Норма** % от нормы в 100 г % от нормы в 100 ккал 100% нормы
Калорийность 112.4 ккал 1684 ккал 6.7% 6% 1498 г
Белки 8.5 г 76 г 11.2% 10% 894 г
Жиры 1.4 г 56 г 2.5% 2.2% 4000 г
Углеводы 16.8 г 219 г 7.7% 6.9% 1304 г
Пищевые волокна 0.1 г 20 г 0.5% 0.4% 20000 г
Вода 70.9 г 2273 г 3.1% 2.8% 3206 г
Органические кислоты 0.3 г ~
Зола 1.8 г ~
Витамины
Витамин А, РЭ 9.3 мкг 900 мкг 1% 0.9% 9677 г
Ретинол 0.008 мг ~
Витамин В1, тиамин 0.062 мг 1.5 мг 4.1% 3.6% 2419 г
Витамин В2, рибофлавин 0.394 мг 1.8 мг 21.9% 19.5% 457 г
Витамин В4, холин 16.99 мг 500 мг 3.4% 3% 2943 г
Витамин В5, пантотеновая 0.513 мг 5 мг 10.3% 9.2% 975 г
Витамин В6, пиридоксин 0.046 мг 2 мг 2.3% 2% 4348 г
Витамин В9, фолаты 7.49 мкг 400 мкг 1.9% 1.7% 5340 г
Витамин В12, кобаламин 0.695 мкг 3 мкг 23.2% 20.6% 432 г
Витамин C, аскорбиновая 1.08 мг 90 мг 1.2% 1.1% 8333 г
Витамин D, кальциферол 0.005 мкг 10 мкг 0.1% 0.1% 200000 г
Витамин Н, биотин 2.363 мкг 50 мкг 4.7% 4.2% 2116 г
Витамин РР, НЭ 2.1948 мг 20 мг 11% 9.8% 911 г
Ниацин 0.633 мг ~
Макроэлементы
Калий, K 302.64 мг 2500 мг 12.1% 10.8% 826 г
Кальций, Ca 273.57 мг 1000 мг 27.4% 24.4% 366 г
Магний, Mg 35.58 мг 400 мг 8.9% 7.9% 1124 г
Натрий, Na 108.66 мг 1300 мг 8.4% 7.5% 1196 г
Сера, S 52.2 мг 1000 мг 5.2% 4.6% 1916 г
Фосфор, P 216.6 мг 800 мг 27.1% 24.1% 369 г
Хлор, Cl 219.31 мг 2300 мг 9.5% 8.5% 1049 г
Микроэлементы
Алюминий, Al 46.3 мкг ~
Железо, Fe 0.326 мг 18 мг 1.8% 1.6% 5521 г
Йод, I 15.44 мкг 150 мкг 10.3% 9.2% 972 г
Кобальт, Co 1.158 мкг 10 мкг 11.6% 10.3% 864 г
Марганец, Mn 0.0162 мг 2 мг 0.8% 0.7% 12346 г
Медь, Cu 26.56 мкг 1000 мкг 2.7% 2.4% 3765 г
Молибден, Mo 9.421 мкг 70 мкг 13.5% 12% 743 г
Олово, Sn 13.59 мкг ~
Селен, Se 2.317 мкг 55 мкг 4.2% 3.7% 2374 г
Стронций, Sr 15.75 мкг ~
Фтор, F 38.61 мкг 4000 мкг 1% 0.9% 10360 г
Хром, Cr 4.17 мкг 50 мкг 8.3% 7.4% 1199 г
Цинк, Zn 0.834 мг 12 мг 7% 6.2% 1439 г
Усвояемые углеводы
Крахмал и декстрины 4.836 г ~
Моно- и дисахариды (сахара) 11.8 г ~
Лактоза 7.6 г ~
Незаменимые аминокислоты 2.199 г ~
Аргинин* 0.15 г ~
Валин 0.272 г ~
Гистидин* 0.117 г ~
Изолейцин 0.299 г ~
Лейцин 0.55 г ~
Лизин 0.333 г ~
Метионин 0.14 г ~
Метионин + Цистеин 0.188 г ~
Треонин 0.261 г ~
Триптофан 0.067 г ~
Фенилаланин 0.276 г ~
Фенилаланин+Тирозин 0.598 г ~
Заменимые аминокислоты 3.681 г ~
Аланин 0.187 г ~
Аспарагиновая кислота 0.481 г ~
Глицин 0.119 г ~
Глутаминовая кислота 1.23 г ~
Пролин 0.67 г ~
Серин 0.358 г ~
Тирозин 0.321 г ~
Цистеин 0.048 г ~
Стеролы (стерины)
Холестерин 3.55 мг max 300 мг
Насыщенные жирные кислоты 0.9 г max 18.7 г
4:0 Масляная 0.005 г ~
6:0 Капроновая 0.002 г ~
8:0 Каприловая 0.002 г ~
10:0 Каприновая 0.003 г ~
12:0 Лауриновая 0.002 г ~
14:0 Миристиновая 0.017 г ~
16:0 Пальмитиновая 0.051 г ~
18:0 Стеариновая 0.017 г ~
Мононенасыщенные жирные кислоты 0.043 г min 16.8 г 0.3% 0.3%
14:1 Миристолеиновая 0.002 г ~
16:1 Пальмитолеиновая (ud) 0.003 г ~
18:1 Олеиновая (ud) 0.031 г ~
Полиненасыщенные жирные кислоты 0.006 г от 11.2 до 20.6 г 0.1% 0.1%
18:2 Линолевая (ud) 0.003 г ~
18:3 Линоленовая (ud) 0.003 г ~
20:4 Арахидоновая (ud) 0.002 г ~

Энергетическая ценность Сгущенка Кофейная Дю составляет 112,4 кКал.

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».