| Кофе растворимый | 4 г |
| Вода | 232 г |
| Фруктоза Кристаллическая | 1 г |
Обычный растворимый кофе
| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 3.7 ккал | 1684 ккал | 0.2% | 5.4% | 45514 г |
| Белки | 0.3 г | 76 г | 0.4% | 10.8% | 25333 г |
| Жиры | 0.1 г | 56 г | 0.2% | 5.4% | 56000 г |
| Углеводы | 0.5 г | 219 г | 0.2% | 5.4% | 43800 г |
| Вода | 98 г | 2273 г | 4.3% | 116.2% | 2319 г |
| Витамины | |||||
| Витамин В2, рибофлавин | 0.017 мг | 1.8 мг | 0.9% | 24.3% | 10588 г |
| Витамин РР, НЭ | 0.4471 мг | 20 мг | 2.2% | 59.5% | 4473 г |
| Ниацин | 0.405 мг | ~ | |||
| Макроэлементы | |||||
| Кальций, Ca | 6.09 мг | 1000 мг | 0.6% | 16.2% | 16420 г |
| Магний, Mg | 0.98 мг | 400 мг | 0.2% | 5.4% | 40816 г |
| Натрий, Na | 0.93 мг | 1300 мг | 0.1% | 2.7% | 139785 г |
| Сера, S | 0.98 мг | 1000 мг | 0.1% | 2.7% | 102041 г |
| Фосфор, P | 4.2 мг | 800 мг | 0.5% | 13.5% | 19048 г |
| Хлор, Cl | 1.37 мг | 2300 мг | 0.1% | 2.7% | 167883 г |
| Микроэлементы | |||||
| Железо, Fe | 0.104 мг | 18 мг | 0.6% | 16.2% | 17308 г |
| Марганец, Mn | 0.0016 мг | 2 мг | 0.1% | 2.7% | 125000 г |
| Медь, Cu | 0.59 мкг | 1000 мкг | 0.1% | 2.7% | 169492 г |
| Фтор, F | 97.89 мкг | 4000 мкг | 2.4% | 64.9% | 4086 г |
Энергетическая ценность Кофе растворимый с сахзам составляет 3,7 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».