Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
Калорийность | 263.7 ккал | 1684 ккал | 15.7% | 6% | 639 г |
Белки | 13.7 г | 76 г | 18% | 6.8% | 555 г |
Жиры | 11.2 г | 56 г | 20% | 7.6% | 500 г |
Углеводы | 23.5 г | 219 г | 10.7% | 4.1% | 932 г |
Энергетическая ценность Хачапури по мегрельски составляет 263,7 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».