Мой здоровый рацион

Рецепт Хоум казеин_1. Калорийность, химический состав и пищевая ценность.

Ингредиенты Хоум казеин_1

Творог (Первый Вкус обезжир) 200 г
Яблоко Голден 135 г
Курага 100 г
Spread up (ореховая паста SPAR) 15 г
Способ приготовления

Составить свой рецепт с учетом потерь витаминов и минералов вы можете с помощью калькулятора рецептов в приложении "Мой здоровый рацион".
Химический состав и анализ пищевой ценности

Пищевая ценность и химический состав "Хоум казеин_1".

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.
Нутриент Количество Норма** % от нормы в 100 г % от нормы в 100 ккал 100% нормы
Калорийность 126.8 ккал 1684 ккал 7.5% 5.9% 1328 г
Белки 9 г 76 г 11.8% 9.3% 844 г
Жиры 1.4 г 56 г 2.5% 2% 4000 г
Углеводы 20.4 г 219 г 9.3% 7.3% 1074 г
Пищевые волокна 0.1 г 20 г 0.5% 0.4% 20000 г

Энергетическая ценность Хоум казеин_1 составляет 126,8 кКал.

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».

Калорийность и химический состав других продуктов
Дневник
питания
Как похудеть
пошаговый курс
Дневник
тренировок