Мой здоровый рацион

Калорийность Сушеная вишня. Химический состав и пищевая ценность.

Химический состав и анализ пищевой ценности

Пищевая ценность и химический состав "Сушеная вишня".

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.
Нутриент Количество Норма** % от нормы в 100 г % от нормы в 100 ккал 100% нормы
Калорийность 209 ккал 1684 ккал 12.4% 5.9% 806 г
Белки 4.5 г 76 г 5.9% 2.8% 1689 г
Углеводы 46.3 г 219 г 21.1% 10.1% 473 г
Витамины
бета Каротин 0.2 мг 5 мг 4% 1.9% 2500 г
Витамин В1, тиамин 0.09 мг 1.5 мг 6% 2.9% 1667 г
Витамин C, аскорбиновая 20 мг 90 мг 22.2% 10.6% 450 г
Витамин РР, НЭ 1.5 мг 20 мг 7.5% 3.6% 1333 г

Энергетическая ценность Сушеная вишня составляет 209 кКал.

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».