| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 255 ккал | 1684 ккал | 15.1% | 5.9% | 660 г |
| Белки | 22.3 г | 76 г | 29.3% | 11.5% | 341 г |
| Жиры | 14.5 г | 56 г | 25.9% | 10.2% | 386 г |
| Макроэлементы | |||||
| Натрий, Na | 0.24 мг | 1300 мг | 541667 г | ||
| Жирные кислоты | |||||
| Омега-3 жирные кислоты | 1.1 г | от 0.9 до 3.7 г | 100% | 39.2% | |
| Насыщенные жирные кислоты | 2.8 г | max 18.7 г | |||
| Полиненасыщенные жирные кислоты | 5.5 г | от 11.2 до 20.6 г | 49.1% | 19.3% |
Энергетическая ценность Сардины консервы milo составляет 255 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».