| Сахар песок | 150 г |
| Молоко сухое, обезжиренное в герметичной упаковке | 100 г |
| Молоко сухое цельное, 25,0% жирности | 100 г |
| Какао-порошок | 100 г |
| Кофе, растворимый, с цикорием, порошок | 200 г |
| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 375.8 ккал | 1684 ккал | 22.3% | 5.9% | 448 г |
| Белки | 16.4 г | 76 г | 21.6% | 5.7% | 463 г |
| Жиры | 6.4 г | 56 г | 11.4% | 3% | 875 г |
| Углеводы | 63 г | 219 г | 28.8% | 7.7% | 348 г |
| Пищевые волокна | 5.6 г | 20 г | 28% | 7.5% | 357 г |
| Вода | 3.3 г | 2273 г | 0.1% | 68879 г | |
| Органические кислоты | 1 г | ~ | |||
| Зола | 5.5 г | ~ | |||
| Витамины | |||||
| Витамин А, РЭ | 24.6 мкг | 900 мкг | 2.7% | 0.7% | 3659 г |
| Ретинол | 0.02 мг | ~ | |||
| бета Каротин | 0.018 мг | 5 мг | 0.4% | 0.1% | 27778 г |
| Витамин В1, тиамин | 0.103 мг | 1.5 мг | 6.9% | 1.8% | 1456 г |
| Витамин В2, рибофлавин | 0.597 мг | 1.8 мг | 33.2% | 8.8% | 302 г |
| Витамин В4, холин | 29.38 мг | 500 мг | 5.9% | 1.6% | 1702 г |
| Витамин В5, пантотеновая | 0.956 мг | 5 мг | 19.1% | 5.1% | 523 г |
| Витамин В6, пиридоксин | 0.086 мг | 2 мг | 4.3% | 1.1% | 2326 г |
| Витамин В9, фолаты | 8.615 мкг | 400 мкг | 2.2% | 0.6% | 4643 г |
| Витамин В12, кобаламин | 1.154 мкг | 3 мкг | 38.5% | 10.2% | 260 г |
| Витамин C, аскорбиновая | 1.23 мг | 90 мг | 1.4% | 0.4% | 7317 г |
| Витамин D, кальциферол | 0.043 мкг | 10 мкг | 0.4% | 0.1% | 23256 г |
| Витамин Е, альфа токоферол, ТЭ | 0.108 мг | 15 мг | 0.7% | 0.2% | 13889 г |
| Витамин Н, биотин | 3.892 мкг | 50 мкг | 7.8% | 2.1% | 1285 г |
| Витамин РР, НЭ | 9.8052 мг | 20 мг | 49% | 13% | 204 г |
| Ниацин | 0.569 мг | ~ | |||
| Макроэлементы | |||||
| Калий, K | 1650.38 мг | 2500 мг | 66% | 17.6% | 151 г |
| Кальций, Ca | 383.62 мг | 1000 мг | 38.4% | 10.2% | 261 г |
| Магний, Mg | 173.85 мг | 400 мг | 43.5% | 11.6% | 230 г |
| Натрий, Na | 217 мг | 1300 мг | 16.7% | 4.4% | 599 г |
| Сера, S | 92 мг | 1000 мг | 9.2% | 2.4% | 1087 г |
| Фосфор, P | 447.2 мг | 800 мг | 55.9% | 14.9% | 179 г |
| Хлор, Cl | 267.69 мг | 2300 мг | 11.6% | 3.1% | 859 г |
| Микроэлементы | |||||
| Алюминий, Al | 15.4 мкг | ~ | |||
| Железо, Fe | 5.149 мг | 18 мг | 28.6% | 7.6% | 350 г |
| Йод, I | 16.15 мкг | 150 мкг | 10.8% | 2.9% | 929 г |
| Кобальт, Co | 1.538 мкг | 10 мкг | 15.4% | 4.1% | 650 г |
| Марганец, Mn | 0.3854 мг | 2 мг | 19.3% | 5.1% | 519 г |
| Медь, Cu | 52.77 мкг | 1000 мкг | 5.3% | 1.4% | 1895 г |
| Молибден, Mo | 11.077 мкг | 70 мкг | 15.8% | 4.2% | 632 г |
| Олово, Sn | 4 мкг | ~ | |||
| Селен, Se | 6.277 мкг | 55 мкг | 11.4% | 3% | 876 г |
| Стронций, Sr | 5.23 мкг | ~ | |||
| Фтор, F | 40 мкг | 4000 мкг | 1% | 0.3% | 10000 г |
| Хром, Cr | 5.23 мкг | 50 мкг | 10.5% | 2.8% | 956 г |
| Цинк, Zn | 1.1631 мг | 12 мг | 9.7% | 2.6% | 1032 г |
| Усвояемые углеводы | |||||
| Крахмал и декстрины | 1.262 г | ~ | |||
| Моно- и дисахариды (сахара) | 37.5 г | ~ | |||
| Лактоза | 13.4 г | ~ | |||
| Незаменимые аминокислоты | 3.7 г | ~ | |||
| Аргинин* | 0.264 г | ~ | |||
| Валин | 0.517 г | ~ | |||
| Гистидин* | 0.233 г | ~ | |||
| Изолейцин | 0.54 г | ~ | |||
| Лейцин | 1.03 г | ~ | |||
| Лизин | 0.58 г | ~ | |||
| Метионин | 0.242 г | ~ | |||
| Метионин + Цистеин | 0.188 г | ~ | |||
| Треонин | 0.47 г | ~ | |||
| Триптофан | 0.128 г | ~ | |||
| Фенилаланин | 0.522 г | ~ | |||
| Фенилаланин+Тирозин | 0.595 г | ~ | |||
| Заменимые аминокислоты | 6.183 г | ~ | |||
| Аланин | 0.388 г | ~ | |||
| Аспарагиновая кислота | 0.914 г | ~ | |||
| Глицин | 0.298 г | ~ | |||
| Глутаминовая кислота | 2.516 г | ~ | |||
| Пролин | 1.203 г | ~ | |||
| Серин | 0.63 г | ~ | |||
| Тирозин | 0.575 г | ~ | |||
| Цистеин | 0.126 г | ~ | |||
| Стеролы (стерины) | |||||
| Холестерин | 14.31 мг | max 300 мг | |||
| Насыщенные жирные кислоты | 3.8 г | max 18.7 г | |||
| 4:0 Масляная | 0.205 г | ~ | |||
| 6:0 Капроновая | 0.078 г | ~ | |||
| 8:0 Каприловая | 0.046 г | ~ | |||
| 10:0 Каприновая | 0.088 г | ~ | |||
| 12:0 Лауриновая | 0.055 г | ~ | |||
| 14:0 Миристиновая | 0.44 г | ~ | |||
| 15:0 Пентадекановая | 0.04 г | ~ | |||
| 16:0 Пальмитиновая | 0.751 г | ~ | |||
| 17:0 Маргариновая | 0.022 г | ~ | |||
| 18:0 Стеариновая | 0.47 г | ~ | |||
| Мононенасыщенные жирные кислоты | 0.048 г | min 16.8 г | 0.3% | 0.1% | |
| 14:1 Миристолеиновая | 0.051 г | ~ | |||
| 16:1 Пальмитолеиновая (ud) | 0.118 г | ~ | |||
| 18:1 Олеиновая (ud) | 0.946 г | ~ | |||
| 20:1 Гадолеиновая (омега-9) | 0.009 г | ~ | |||
| Полиненасыщенные жирные кислоты | 0.028 г | от 11.2 до 20.6 г | 0.3% | 0.1% | |
| 18:2 Линолевая (ud) | 0.1 г | ~ | |||
| 18:3 Линоленовая (ud) | 0.035 г | ~ | |||
| 20:4 Арахидоновая (ud) | 0.038 г | ~ | |||
| Прочие вещества | |||||
| Кофеин | 634.769 мг | ~ |
Энергетическая ценность Капучино классический составляет 375,8 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».