| Кофе натуральный, молотый | 15 г |
| Вода, водопроводная, питьевая | 200 г |
| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 14 ккал | 1684 ккал | 0.8% | 5.7% | 12029 г |
| Белки | 1 г | 76 г | 1.3% | 9.3% | 7600 г |
| Жиры | 1 г | 56 г | 1.8% | 12.9% | 5600 г |
| Углеводы | 0.3 г | 219 г | 0.1% | 0.7% | 73000 г |
| Пищевые волокна | 0.9 г | 20 г | 4.5% | 32.1% | 2222 г |
| Вода | 93.4 г | 2273 г | 4.1% | 29.3% | 2434 г |
| Органические кислоты | 0.6 г | ~ | |||
| Зола | 0.4 г | ~ | |||
| Витамины | |||||
| Витамин В1, тиамин | 0.005 мг | 1.5 мг | 0.3% | 2.1% | 30000 г |
| Витамин В2, рибофлавин | 0.014 мг | 1.8 мг | 0.8% | 5.7% | 12857 г |
| Витамин РР, НЭ | 1.347 мг | 20 мг | 6.7% | 47.9% | 1485 г |
| Ниацин | 1.186 мг | ~ | |||
| Макроэлементы | |||||
| Калий, K | 111.63 мг | 2500 мг | 4.5% | 32.1% | 2240 г |
| Кальций, Ca | 13.05 мг | 1000 мг | 1.3% | 9.3% | 7663 г |
| Магний, Mg | 14.88 мг | 400 мг | 3.7% | 26.4% | 2688 г |
| Натрий, Na | 3.86 мг | 1300 мг | 0.3% | 2.1% | 33679 г |
| Фосфор, P | 13.8 мг | 800 мг | 1.7% | 12.1% | 5797 г |
| Микроэлементы | |||||
| Железо, Fe | 0.37 мг | 18 мг | 2.1% | 15% | 4865 г |
| Медь, Cu | 9.3 мкг | 1000 мкг | 0.9% | 6.4% | 10753 г |
| Фтор, F | 66.23 мкг | 4000 мкг | 1.7% | 12.1% | 6040 г |
| Цинк, Zn | 0.0093 мг | 12 мг | 0.1% | 0.7% | 129032 г |
| Усвояемые углеводы | |||||
| Моно- и дисахариды (сахара) | 0.2 г | ~ |
Энергетическая ценность Кофе натуральный составляет 14 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».