| Солянка | 20 г |
| Вода | 400 г |
20 гр суп, 400 гр воды
| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 30.6 ккал | 1684 ккал | 1.8% | 5.9% | 5503 г |
| Белки | 0.7 г | 76 г | 0.9% | 2.9% | 10857 г |
| Жиры | 0.8 г | 56 г | 1.4% | 4.6% | 7000 г |
| Углеводы | 5.1 г | 219 г | 2.3% | 7.5% | 4294 г |
| Вода | 91.9 г | 2273 г | 4% | 13.1% | 2473 г |
| Макроэлементы | |||||
| Кальций, Ca | 7.26 мг | 1000 мг | 0.7% | 2.3% | 13774 г |
| Магний, Mg | 1.61 мг | 400 мг | 0.4% | 1.3% | 24845 г |
| Натрий, Na | 1.45 мг | 1300 мг | 0.1% | 0.3% | 89655 г |
| Сера, S | 1.61 мг | 1000 мг | 0.2% | 0.7% | 62112 г |
| Хлор, Cl | 2.26 мг | 2300 мг | 0.1% | 0.3% | 101770 г |
| Микроэлементы | |||||
| Железо, Fe | 0.002 мг | 18 мг | 900000 г | ||
| Марганец, Mn | 0.0026 мг | 2 мг | 0.1% | 0.3% | 76923 г |
| Медь, Cu | 0.97 мкг | 1000 мкг | 0.1% | 0.3% | 103093 г |
| Фтор, F | 161.29 мкг | 4000 мкг | 4% | 13.1% | 2480 г |
Энергетическая ценность Суп солянка из пачек составляет 30,6 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».