| Тесто слоеное, пресное для мучных изделий | 1000 г |
| Шоколад молочный | 180 г |
| Вишня консервированная | 100 г |
| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 344.8 ккал | 1684 ккал | 20.5% | 5.9% | 488 г |
| Белки | 6.1 г | 76 г | 8% | 2.3% | 1246 г |
| Жиры | 19.3 г | 56 г | 34.5% | 10% | 290 г |
| Углеводы | 38.6 г | 219 г | 17.6% | 5.1% | 567 г |
| Пищевые волокна | 1.1 г | 20 г | 5.5% | 1.6% | 1818 г |
| Вода | 34.7 г | 2273 г | 1.5% | 0.4% | 6550 г |
| Органические кислоты | 30.1 г | ~ | |||
| Зола | 0.7 г | ~ | |||
| Витамины | |||||
| Витамин А, РЭ | 82.5 мкг | 900 мкг | 9.2% | 2.7% | 1091 г |
| Ретинол | 0.081 мг | ~ | |||
| бета Каротин | 0.01 мг | 5 мг | 0.2% | 0.1% | 50000 г |
| Витамин В1, тиамин | 0.084 мг | 1.5 мг | 5.6% | 1.6% | 1786 г |
| Витамин В2, рибофлавин | 0.113 мг | 1.8 мг | 6.3% | 1.8% | 1593 г |
| Витамин В4, холин | 23.75 мг | 500 мг | 4.8% | 1.4% | 2105 г |
| Витамин В5, пантотеновая | 0.163 мг | 5 мг | 3.3% | 1% | 3067 г |
| Витамин В6, пиридоксин | 0.082 мг | 2 мг | 4.1% | 1.2% | 2439 г |
| Витамин В9, фолаты | 11.797 мкг | 400 мкг | 2.9% | 0.8% | 3391 г |
| Витамин В12, кобаламин | 0.055 мкг | 3 мкг | 1.8% | 0.5% | 5455 г |
| Витамин C, аскорбиновая | 1.17 мг | 90 мг | 1.3% | 0.4% | 7692 г |
| Витамин Е, альфа токоферол, ТЭ | 5.425 мг | 15 мг | 36.2% | 10.5% | 276 г |
| Витамин Н, биотин | 0.969 мкг | 50 мкг | 1.9% | 0.6% | 5160 г |
| Витамин РР, НЭ | 1.6412 мг | 20 мг | 8.2% | 2.4% | 1219 г |
| Ниацин | 0.556 мг | ~ | |||
| Макроэлементы | |||||
| Калий, K | 140.59 мг | 2500 мг | 5.6% | 1.6% | 1778 г |
| Кальций, Ca | 65.91 мг | 1000 мг | 6.6% | 1.9% | 1517 г |
| Кремний, Si | 1.641 мг | 30 мг | 5.5% | 1.6% | 1828 г |
| Магний, Mg | 18.7 мг | 400 мг | 4.7% | 1.4% | 2139 г |
| Натрий, Na | 59.91 мг | 1300 мг | 4.6% | 1.3% | 2170 г |
| Сера, S | 36.64 мг | 1000 мг | 3.7% | 1.1% | 2729 г |
| Фосфор, P | 87.4 мг | 800 мг | 10.9% | 3.2% | 915 г |
| Хлор, Cl | 472.19 мг | 2300 мг | 20.5% | 5.9% | 487 г |
| Микроэлементы | |||||
| Алюминий, Al | 431.3 мкг | ~ | |||
| Бор, B | 25 мкг | ~ | |||
| Ванадий, V | 38.91 мкг | ~ | |||
| Железо, Fe | 0.797 мг | 18 мг | 4.4% | 1.3% | 2258 г |
| Йод, I | 0.94 мкг | 150 мкг | 0.6% | 0.2% | 15957 г |
| Кобальт, Co | 1.016 мкг | 10 мкг | 10.2% | 3% | 984 г |
| Марганец, Mn | 0.2433 мг | 2 мг | 12.2% | 3.5% | 822 г |
| Медь, Cu | 55.7 мкг | 1000 мкг | 5.6% | 1.6% | 1795 г |
| Молибден, Mo | 7.109 мкг | 70 мкг | 10.2% | 3% | 985 г |
| Никель, Ni | 2.344 мкг | ~ | |||
| Олово, Sn | 4.14 мкг | ~ | |||
| Рубидий, Rb | 6 мкг | ~ | |||
| Селен, Se | 2.5 мкг | 55 мкг | 4.5% | 1.3% | 2200 г |
| Титан, Ti | 4.53 мкг | ~ | |||
| Фтор, F | 11.72 мкг | 4000 мкг | 0.3% | 0.1% | 34130 г |
| Хром, Cr | 1.72 мкг | 50 мкг | 3.4% | 1% | 2907 г |
| Цинк, Zn | 0.3945 мг | 12 мг | 3.3% | 1% | 3042 г |
| Усвояемые углеводы | |||||
| Крахмал и декстрины | 28.228 г | ~ | |||
| Моно- и дисахариды (сахара) | 8.3 г | ~ | |||
| Стеролы (стерины) | |||||
| Холестерин | 17.11 мг | max 300 мг | |||
| Насыщенные жирные кислоты | 2.7 г | max 18.7 г |
Энергетическая ценность Круасани составляет 344,8 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».