Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
Калорийность | 252 ккал | 1684 ккал | 15% | 6% | 668 г |
Белки | 6 г | 76 г | 7.9% | 3.1% | 1267 г |
Жиры | 4 г | 56 г | 7.1% | 2.8% | 1400 г |
Углеводы | 49 г | 219 г | 22.4% | 8.9% | 447 г |
Пищевые волокна | 2 г | 20 г | 10% | 4% | 1000 г |
Макроэлементы | |||||
Натрий, Na | 35 мг | 1300 мг | 2.7% | 1.1% | 3714 г |
Усвояемые углеводы | |||||
Моно- и дисахариды (сахара) | 18 г | ~ | |||
Насыщенные жирные кислоты | 1 г | max 18.7 г | |||
Мононенасыщенные жирные кислоты | 2 г | min 16.8 г | 11.9% | 4.7% | |
Полиненасыщенные жирные кислоты | 1 г | от 11.2 до 20.6 г | 8.9% | 3.5% |
Энергетическая ценность Королевский (ОшСЗ, Беларусь) составляет 252 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».