| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 300 ккал | 1684 ккал | 17.8% | 5.9% | 561 г |
| Белки | 8 г | 76 г | 10.5% | 3.5% | 950 г |
| Жиры | 14 г | 56 г | 25% | 8.3% | 400 г |
| Углеводы | 35 г | 219 г | 16% | 5.3% | 626 г |
| Витамины | |||||
| Витамин В1, тиамин | 0.25 мг | 1.5 мг | 16.7% | 5.6% | 600 г |
| Витамин Е, альфа токоферол, ТЭ | 6 мг | 15 мг | 40% | 13.3% | 250 г |
| Витамин РР, НЭ | 7 мг | 20 мг | 35% | 11.7% | 286 г |
| Макроэлементы | |||||
| Магний, Mg | 64 мг | 400 мг | 16% | 5.3% | 625 г |
| Микроэлементы | |||||
| Железо, Fe | 1.7 мг | 18 мг | 9.4% | 3.1% | 1059 г |
| Цинк, Zn | 2 мг | 12 мг | 16.7% | 5.6% | 600 г |
Энергетическая ценность итальанские хлебцы с подсол составляет 300 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».