| Чай Альпийский Луг (самоподбор) | 1 г |
| Вода Ордана | 1000 г |
| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 0.2 ккал | 1684 ккал | 842000 г | ||
| Вода | 100 г | 2273 г | 4.4% | 2200% | 2273 г |
| Витамины | |||||
| Витамин А, РЭ | 0.2 мкг | 900 мкг | 450000 г | ||
| Витамин В2, рибофлавин | 0.001 мг | 1.8 мг | 0.1% | 50% | 180000 г |
| Витамин В5, пантотеновая | 0.001 мг | 5 мг | 500000 г | ||
| Витамин В6, пиридоксин | 0.001 мг | 2 мг | 0.1% | 50% | 200000 г |
| Витамин В9, фолаты | 0.222 мкг | 400 мкг | 0.1% | 50% | 180180 г |
| Витамин C, аскорбиновая | 0.06 мг | 90 мг | 0.1% | 50% | 150000 г |
| Витамин РР, НЭ | 0.0083 мг | 20 мг | 240964 г | ||
| Макроэлементы | |||||
| Калий, K | 2.46 мг | 2500 мг | 0.1% | 50% | 101626 г |
| Кальций, Ca | 0.84 мг | 1000 мг | 0.1% | 50% | 119048 г |
| Кремний, Si | 0.999 мг | 30 мг | 3.3% | 1650% | 3003 г |
| Магний, Mg | 0.53 мг | 400 мг | 0.1% | 50% | 75472 г |
| Натрий, Na | 20.14 мг | 1300 мг | 1.5% | 750% | 6455 г |
| Фосфор, P | 0.7 мг | 800 мг | 0.1% | 50% | 114286 г |
| Микроэлементы | |||||
| Железо, Fe | 0.093 мг | 18 мг | 0.5% | 250% | 19355 г |
| Марганец, Mn | 0.0116 мг | 2 мг | 0.6% | 300% | 17241 г |
| Медь, Cu | 0.9 мкг | 1000 мкг | 0.1% | 50% | 111111 г |
| Молибден, Mo | 0.007 мкг | 70 мкг | 1000000 г | ||
| Селен, Se | 0.001 мкг | 55 мкг | 5500000 г | ||
| Фтор, F | 5.64 мкг | 4000 мкг | 0.1% | 50% | 70922 г |
| Цинк, Zn | 0.1014 мг | 12 мг | 0.8% | 400% | 11834 г |
Энергетическая ценность Чай с травами заваренный (очень легкий) составляет 0,2 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».