| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Макроэлементы | |||||
| Калий, K | 1110 мг | 2500 мг | 44.4% | 225 г | |
| Кальций, Ca | 1180 мг | 1000 мг | 118% | 85 г | |
| Магний, Mg | 3680 мг | 400 мг | 920% | 11 г | |
| Натрий, Na | 30590 мг | 1300 мг | 2353.1% | 4 г | |
| Хлор, Cl | 55030 мг | 2300 мг | 2392.6% | 4 г | |
| Микроэлементы | |||||
| Йод, I | 70 мкг | 150 мкг | 46.7% | 214 г |
Энергетическая ценность Соль морская составляет 0 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».