Мой здоровый рацион

Калорийность Коктейль фит. Химический состав и пищевая ценность.

Химический состав и анализ пищевой ценности

Пищевая ценность и химический состав "Коктейль фит".

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.
Нутриент Количество Норма** % от нормы в 100 г % от нормы в 100 ккал 100% нормы
Калорийность 310 ккал 1684 ккал 18.4% 5.9% 543 г
Белки 40 г 76 г 52.6% 17% 190 г
Жиры 6 г 56 г 10.7% 3.5% 933 г
Углеводы 15 г 219 г 6.8% 2.2% 1460 г
Витамины
Витамин В1, тиамин 3.3 мг 1.5 мг 220% 71% 45 г
Витамин В2, рибофлавин 3.7 мг 1.8 мг 205.6% 66.3% 49 г
Витамин C, аскорбиновая 200 мг 90 мг 222.2% 71.7% 45 г
Витамин D, кальциферол 17 мкг 10 мкг 170% 54.8% 59 г
Витамин К, филлохинон 0.2 мкг 120 мкг 0.2% 0.1% 60000 г
Витамин РР, НЭ 32 мг 20 мг 160% 51.6% 63 г

Энергетическая ценность Коктейль фит составляет 310 кКал.

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».