Калорийность Икра кабачковая Маринадов. Химический состав и пищевая ценность.

Пищевая ценность и химический состав "Икра кабачковая Маринадов".

Нутриент	Количество	Норма**	% от нормы в 100 г	% от нормы в 100 ккал	100% нормы
Калорийность	64 ккал	1684 ккал	3.8%	5.9%	2631 г
Белки	1 г	76 г	1.3%	2%	7600 г
Жиры	3.3 г	56 г	5.9%	9.2%	1697 г
Углеводы	7.7 г	219 г	3.5%	5.5%	2844 г
Пищевые волокна	2.2 г	20 г	11%	17.2%	909 г
Вода	77 г	2273 г	3.4%	5.3%	2952 г
Витамины
Витамин А, РЭ	153 мкг	900 мкг	17%	26.6%	588 г
бета Каротин	0.92 мг	5 мг	18.4%	28.8%	543 г
Витамин В1, тиамин	0.02 мг	1.5 мг	1.3%	2%	7500 г
Витамин В2, рибофлавин	0.05 мг	1.8 мг	2.8%	4.4%	3600 г
Витамин C, аскорбиновая	7 мг	90 мг	7.8%	12.2%	1286 г
Витамин Е, альфа токоферол, ТЭ	3.1 мг	15 мг	20.7%	32.3%	484 г
Витамин РР, НЭ	0.6 мг	20 мг	3%	4.7%	3333 г
Макроэлементы
Калий, K	315 мг	2500 мг	12.6%	19.7%	794 г
Кальций, Ca	41 мг	1000 мг	4.1%	6.4%	2439 г
Магний, Mg	15 мг	400 мг	3.8%	5.9%	2667 г
Натрий, Na	700 мг	1300 мг	53.8%	84.1%	186 г
Фосфор, P	37 мг	800 мг	4.6%	7.2%	2162 г
Микроэлементы
Железо, Fe	0.7 мг	18 мг	3.9%	6.1%	2571 г

Энергетическая ценность Икра кабачковая Маринадов составляет 64 кКал.

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».