| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 360 ккал | 1684 ккал | 21.4% | 5.9% | 468 г |
| Жиры | 40 г | 56 г | 71.4% | 19.8% | 140 г |
| Макроэлементы | |||||
| Натрий, Na | 280 мг | 1300 мг | 21.5% | 6% | 464 г |
| Жирные кислоты | |||||
| Омега-3 жирные кислоты | 2.2 г | от 0.9 до 3.7 г | 100% | 27.8% | |
| Омега-6 жирные кислоты | 16.8 г | от 4.7 до 16.8 г | 100% | 27.8% | |
| Насыщенные жирные кислоты | 10.5 г | max 18.7 г |
Энергетическая ценность Маргарин Мацола лайт составляет 360 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».