| Мед пчелиный | 150 г |
| шоколад 97,7% | 82.5 г |
| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 411.1 ккал | 1684 ккал | 24.4% | 5.9% | 410 г |
| Белки | 5.8 г | 76 г | 7.6% | 1.8% | 1310 г |
| Жиры | 16.9 г | 56 г | 30.2% | 7.3% | 331 г |
| Углеводы | 58.1 г | 219 г | 26.5% | 6.4% | 377 г |
| Вода | 6 г | 2273 г | 0.3% | 0.1% | 37883 г |
| Органические кислоты | 0.8 г | ~ | |||
| Зола | 0.2 г | ~ | |||
| Витамины | |||||
| Витамин В1, тиамин | 0.007 мг | 1.5 мг | 0.5% | 0.1% | 21429 г |
| Витамин В2, рибофлавин | 0.02 мг | 1.8 мг | 1.1% | 0.3% | 9000 г |
| Витамин В5, пантотеновая | 0.089 мг | 5 мг | 1.8% | 0.4% | 5618 г |
| Витамин В6, пиридоксин | 0.068 мг | 2 мг | 3.4% | 0.8% | 2941 г |
| Витамин В9, фолаты | 10.227 мкг | 400 мкг | 2.6% | 0.6% | 3911 г |
| Витамин C, аскорбиновая | 1.36 мг | 90 мг | 1.5% | 0.4% | 6618 г |
| Витамин Н, биотин | 0.027 мкг | 50 мкг | 0.1% | 185185 г | |
| Витамин РР, НЭ | 0.2727 мг | 20 мг | 1.4% | 0.3% | 7334 г |
| Ниацин | 0.136 мг | ~ | |||
| Макроэлементы | |||||
| Калий, K | 24.55 мг | 2500 мг | 1% | 0.2% | 10183 г |
| Кальций, Ca | 9.55 мг | 1000 мг | 1% | 0.2% | 10471 г |
| Магний, Mg | 2.05 мг | 400 мг | 0.5% | 0.1% | 19512 г |
| Натрий, Na | 6.82 мг | 1300 мг | 0.5% | 0.1% | 19062 г |
| Сера, S | 0.68 мг | 1000 мг | 0.1% | 147059 г | |
| Фосфор, P | 12.3 мг | 800 мг | 1.5% | 0.4% | 6504 г |
| Хлор, Cl | 12.95 мг | 2300 мг | 0.6% | 0.1% | 17761 г |
| Микроэлементы | |||||
| Железо, Fe | 0.545 мг | 18 мг | 3% | 0.7% | 3303 г |
| Йод, I | 1.36 мкг | 150 мкг | 0.9% | 0.2% | 11029 г |
| Кобальт, Co | 0.205 мкг | 10 мкг | 2.1% | 0.5% | 4878 г |
| Марганец, Mn | 0.0205 мг | 2 мг | 1% | 0.2% | 9756 г |
| Медь, Cu | 40.91 мкг | 1000 мкг | 4.1% | 1% | 2444 г |
| Фтор, F | 68.18 мкг | 4000 мкг | 1.7% | 0.4% | 5867 г |
| Цинк, Zn | 0.0614 мг | 12 мг | 0.5% | 0.1% | 19544 г |
| Усвояемые углеводы | |||||
| Крахмал и декстрины | 3.75 г | ~ | |||
| Моно- и дисахариды (сахара) | 50.9 г | ~ |
Энергетическая ценность глазурь шоколад с медом составляет 411,1 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».