Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
Калорийность | 187 ккал | 1684 ккал | 11.1% | 5.9% | 901 г |
Белки | 21.2 г | 76 г | 27.9% | 14.9% | 358 г |
Жиры | 11.4 г | 56 г | 20.4% | 10.9% | 491 г |
Макроэлементы | |||||
Натрий, Na | 280 мг | 1300 мг | 21.5% | 11.5% | 464 г |
Стеролы (стерины) | |||||
Холестерин | 65 мг | max 300 мг | |||
Насыщенные жирные кислоты | 4.6 г | max 18.7 г | |||
Трансжиры | 0.7 г | max 1.9 г |
Энергетическая ценность Стейк антрекот тонкий составляет 187 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».