Мой здоровый рацион

Калорийность Стейк антрекот тонкий. Химический состав и пищевая ценность.

Химический состав и анализ пищевой ценности

Пищевая ценность и химический состав "Стейк антрекот тонкий".

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.
Нутриент Количество Норма** % от нормы в 100 г % от нормы в 100 ккал 100% нормы
Калорийность 187 ккал 1684 ккал 11.1% 5.9% 901 г
Белки 21.2 г 76 г 27.9% 14.9% 358 г
Жиры 11.4 г 56 г 20.4% 10.9% 491 г
Макроэлементы
Натрий, Na 280 мг 1300 мг 21.5% 11.5% 464 г
Стеролы (стерины)
Холестерин 65 мг max 300 мг
Насыщенные жирные кислоты 4.6 г max 18.7 г
Трансжиры 0.7 г max 1.9 г

Энергетическая ценность Стейк антрекот тонкий составляет 187 кКал.

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».