Мой здоровый рацион

Калорийность Мексиканская. Химический состав и пищевая ценность.

Химический состав и анализ пищевой ценности

Пищевая ценность и химический состав "Мексиканская".

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.
Нутриент Количество Норма** % от нормы в 100 г % от нормы в 100 ккал 100% нормы
Калорийность 115 ккал 1684 ккал 6.8% 5.9% 1464 г
Белки 5.2 г 76 г 6.8% 5.9% 1462 г
Жиры 0.9 г 56 г 1.6% 1.4% 6222 г
Углеводы 20.7 г 219 г 9.5% 8.3% 1058 г
Пищевые волокна 1.5 г 20 г 7.5% 6.5% 1333 г
Витамины
Витамин А, РЭ 564 мкг 900 мкг 62.7% 54.5% 160 г
Витамин C, аскорбиновая 58 мг 90 мг 64.4% 56% 155 г

Энергетическая ценность Мексиканская составляет 115 кКал.

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».