| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 896 ккал | 1684 ккал | 53.2% | 5.9% | 188 г |
| Жиры | 99.5 г | 56 г | 177.7% | 19.8% | 56 г |
| Витамины | |||||
| бета Каротин | 1.5 мг | 5 мг | 30% | 3.3% | 333 г |
| Витамин Е, альфа токоферол, ТЭ | 10.3 мг | 15 мг | 68.7% | 7.7% | 146 г |
| Жирные кислоты | |||||
| Омега-3 жирные кислоты | 5 г | от 0.9 до 3.7 г | 135.1% | 15.1% | |
| Омега-6 жирные кислоты | 15 г | от 4.7 до 16.8 г | 100% | 11.2% | |
| Насыщенные жирные кислоты | 40 г | max 18.7 г | |||
| Мононенасыщенные жирные кислоты | 37 г | min 16.8 г | 220.2% | 24.6% |
Энергетическая ценность Облепиховое масло составляет 896 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».