| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 559.6 ккал | 1684 ккал | 33.2% | 5.9% | 301 г |
| Белки | 29.4 г | 76 г | 38.7% | 6.9% | 259 г |
| Жиры | 44.4 г | 56 г | 79.3% | 14.2% | 126 г |
| Углеводы | 10.6 г | 219 г | 4.8% | 0.9% | 2066 г |
Энергетическая ценность Семечки Фама составляет 559,6 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».