| Кофе растворимый | 2 г |
| Вода, из под крана, муниципальная | 250 г |
| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 0.9 ккал | 1684 ккал | 0.1% | 11.1% | 187111 г |
| Белки | 0.1 г | 76 г | 0.1% | 11.1% | 76000 г |
| Углеводы | 0.1 г | 219 г | 219000 г | ||
| Вода | 99.2 г | 2273 г | 4.4% | 488.9% | 2291 г |
| Зола | 0.1 г | ~ | |||
| Витамины | |||||
| Витамин В2, рибофлавин | 0.008 мг | 1.8 мг | 0.4% | 44.4% | 22500 г |
| Витамин РР, НЭ | 0.2102 мг | 20 мг | 1.1% | 122.2% | 9515 г |
| Ниацин | 0.19 мг | ~ | |||
| Макроэлементы | |||||
| Калий, K | 0.99 мг | 2500 мг | 252525 г | ||
| Кальций, Ca | 3.77 мг | 1000 мг | 0.4% | 44.4% | 26525 г |
| Магний, Mg | 0.99 мг | 400 мг | 0.2% | 22.2% | 40404 г |
| Натрий, Na | 3 мг | 1300 мг | 0.2% | 22.2% | 43333 г |
| Фосфор, P | 2 мг | 800 мг | 0.3% | 33.3% | 40000 г |
| Микроэлементы | |||||
| Железо, Fe | 0.048 мг | 18 мг | 0.3% | 33.3% | 37500 г |
| Медь, Cu | 8.93 мкг | 1000 мкг | 0.9% | 100% | 11198 г |
| Фтор, F | 80.46 мкг | 4000 мкг | 2% | 222.2% | 4971 г |
Энергетическая ценность Кофе черный составляет 0,9 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».