| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 307 ккал | 1684 ккал | 18.2% | 5.9% | 549 г |
| Белки | 21.2 г | 76 г | 27.9% | 9.1% | 358 г |
| Жиры | 11.1 г | 56 г | 19.8% | 6.4% | 505 г |
| Углеводы | 31.7 г | 219 г | 14.5% | 4.7% | 691 г |
Энергетическая ценность Гречневые сырники со сметаной составляет 307 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».