Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
Калорийность | 290 ккал | 1684 ккал | 17.2% | 5.9% | 581 г |
Белки | 9 г | 76 г | 11.8% | 4.1% | 844 г |
Жиры | 26 г | 56 г | 46.4% | 16% | 215 г |
Углеводы | 5 г | 219 г | 2.3% | 0.8% | 4380 г |
Вода | 29.1 г | 2273 г | 1.3% | 0.4% | 7811 г |
Витамины | |||||
Витамин В1, тиамин | 0.52 мг | 1.5 мг | 34.7% | 12% | 288 г |
Витамин В2, рибофлавин | 0.2 мг | 1.8 мг | 11.1% | 3.8% | 900 г |
Витамин Е, альфа токоферол, ТЭ | 0.7 мг | 15 мг | 4.7% | 1.6% | 2143 г |
Витамин РР, НЭ | 10.1 мг | 20 мг | 50.5% | 17.4% | 198 г |
Макроэлементы | |||||
Калий, K | 400 мг | 2500 мг | 16% | 5.5% | 625 г |
Кальций, Ca | 38 мг | 1000 мг | 3.8% | 1.3% | 2632 г |
Магний, Mg | 30 мг | 400 мг | 7.5% | 2.6% | 1333 г |
Натрий, Na | 2226 мг | 1300 мг | 171.2% | 59% | 58 г |
Фосфор, P | 271 мг | 800 мг | 33.9% | 11.7% | 295 г |
Микроэлементы | |||||
Железо, Fe | 2.1 мг | 18 мг | 11.7% | 4% | 857 г |
Энергетическая ценность Сервелат Кремлевский в/копч. МПК Атяшевский составляет 290 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».