Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
Калорийность | 40 ккал | 1684 ккал | 2.4% | 6% | 4210 г |
Белки | 1 г | 76 г | 1.3% | 3.3% | 7600 г |
Углеводы | 10.2 г | 219 г | 4.7% | 11.8% | 2147 г |
Витамины | |||||
бета Каротин | 4.5 мг | 5 мг | 90% | 225% | 111 г |
Витамин В1, тиамин | 0.06 мг | 1.5 мг | 4% | 10% | 2500 г |
Витамин C, аскорбиновая | 50 мг | 90 мг | 55.6% | 139% | 180 г |
Витамин РР, НЭ | 0.5 мг | 20 мг | 2.5% | 6.3% | 4000 г |
Энергетическая ценность Лечо Грин рэй составляет 40 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».