| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 125 ккал | 1684 ккал | 7.4% | 5.9% | 1347 г |
| Белки | 2 г | 76 г | 2.6% | 2.1% | 3800 г |
| Жиры | 5 г | 56 г | 8.9% | 7.1% | 1120 г |
| Углеводы | 18 г | 219 г | 8.2% | 6.6% | 1217 г |
| Пищевые волокна | 2 г | 20 г | 10% | 8% | 1000 г |
| Макроэлементы | |||||
| Натрий, Na | 75 мг | 1300 мг | 5.8% | 4.6% | 1733 г |
| Усвояемые углеводы | |||||
| Моно- и дисахариды (сахара) | 7 г | ~ | |||
| Насыщенные жирные кислоты | 3 г | max 18.7 г |
Энергетическая ценность Oat crunch (dark chocolate) овсяное составляет 125 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».