| Суп 7 бобов | 250 г |
| Вода, водопроводная, питьевая | 2300 г |
| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 28.4 ккал | 1684 ккал | 1.7% | 6% | 5930 г |
| Белки | 2 г | 76 г | 2.6% | 9.2% | 3800 г |
| Жиры | 1.5 г | 56 г | 2.7% | 9.5% | 3733 г |
| Углеводы | 4.9 г | 219 г | 2.2% | 7.7% | 4469 г |
| Пищевые волокна | 1.2 г | 20 г | 6% | 21.1% | 1667 г |
| Вода | 90.1 г | 2273 г | 4% | 14.1% | 2523 г |
| Зола | 0.1 г | ~ | |||
| Макроэлементы | |||||
| Кальций, Ca | 2.71 мг | 1000 мг | 0.3% | 1.1% | 36900 г |
| Магний, Mg | 0.9 мг | 400 мг | 0.2% | 0.7% | 44444 г |
| Натрий, Na | 3.61 мг | 1300 мг | 0.3% | 1.1% | 36011 г |
| Микроэлементы | |||||
| Медь, Cu | 9.02 мкг | 1000 мкг | 0.9% | 3.2% | 11086 г |
| Фтор, F | 64.22 мкг | 4000 мкг | 1.6% | 5.6% | 6229 г |
| Цинк, Zn | 0.009 мг | 12 мг | 0.1% | 0.4% | 133333 г |
Энергетическая ценность Суп 7 бобов составляет 28,4 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».