Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
Витамины | |||||
Витамин А, РЭ | 2250 мкг | 900 мкг | 250% | 40 г | |
Витамин В1, тиамин | 50 мг | 1.5 мг | 3333.3% | 3 г | |
Витамин В2, рибофлавин | 50 мг | 1.8 мг | 2777.8% | 4 г | |
Витамин В4, холин | 24 мг | 500 мг | 4.8% | 2083 г | |
Витамин В5, пантотеновая | 50 мг | 5 мг | 1000% | 10 г | |
Витамин В6, пиридоксин | 50 мг | 2 мг | 2500% | 4 г | |
Витамин В9, фолаты | 400 мкг | 400 мкг | 100% | 100 г | |
Витамин В12, кобаламин | 50 мкг | 3 мкг | 1666.7% | 6 г | |
Витамин C, аскорбиновая | 200 мг | 90 мг | 222.2% | 45 г | |
Витамин D, кальциферол | 40 мкг | 10 мкг | 400% | 25 г | |
Витамин Е, альфа токоферол, ТЭ | 20 мг | 15 мг | 133.3% | 75 г | |
Витамин Н, биотин | 300 мкг | 50 мкг | 600% | 17 г | |
Витамин К, филлохинон | 80 мкг | 120 мкг | 66.7% | 150 г | |
Макроэлементы | |||||
Калий, K | 80 мг | 2500 мг | 3.2% | 3125 г | |
Кальций, Ca | 500 мг | 1000 мг | 50% | 200 г | |
Магний, Mg | 100 мг | 400 мг | 25% | 400 г | |
Микроэлементы | |||||
Железо, Fe | 18 мг | 18 мг | 100% | 100 г | |
Йод, I | 150 мкг | 150 мкг | 100% | 100 г | |
Марганец, Mn | 2 мг | 2 мг | 100% | 100 г | |
Медь, Cu | 2000 мкг | 1000 мкг | 200% | 50 г | |
Молибден, Mo | 20 мкг | 70 мкг | 28.6% | 350 г | |
Селен, Se | 200 мкг | 55 мкг | 363.6% | 28 г | |
Хром, Cr | 120 мкг | 50 мкг | 240% | 42 г | |
Цинк, Zn | 15 мг | 12 мг | 125% | 80 г |
Энергетическая ценность Vplab комплекс витаминов Ultra Women's составляет 0 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».