| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 229 ккал | 1684 ккал | 13.6% | 5.9% | 735 г |
| Белки | 4.8 г | 76 г | 6.3% | 2.8% | 1583 г |
| Жиры | 0.7 г | 56 г | 1.3% | 0.6% | 8000 г |
| Углеводы | 91.6 г | 219 г | 41.8% | 18.3% | 239 г |
| Пищевые волокна | 41 г | 20 г | 205% | 89.5% | 49 г |
| Витамины | |||||
| Витамин А, РЭ | 14.4 мкг | 900 мкг | 1.6% | 0.7% | 6250 г |
| Витамин В6, пиридоксин | 0.4 мг | 2 мг | 20% | 8.7% | 500 г |
| Витамин C, аскорбиновая | 0.2 мг | 90 мг | 0.2% | 0.1% | 45000 г |
| Макроэлементы | |||||
| Калий, K | 852 мг | 2500 мг | 34.1% | 14.9% | 293 г |
| Кальций, Ca | 358 мг | 1000 мг | 35.8% | 15.6% | 279 г |
| Магний, Mg | 54 мг | 400 мг | 13.5% | 5.9% | 741 г |
| Натрий, Na | 5 мг | 1300 мг | 0.4% | 0.2% | 26000 г |
| Микроэлементы | |||||
| Железо, Fe | 3 мг | 18 мг | 16.7% | 7.3% | 600 г |
Энергетическая ценность keçibuynuzu Рожковое дерево или кэроб составляет 229 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».