| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 58 ккал | 1684 ккал | 3.4% | 5.9% | 2903 г |
| Белки | 0.9 г | 76 г | 1.2% | 2.1% | 8444 г |
| Жиры | 4 г | 56 г | 7.1% | 12.2% | 1400 г |
| Углеводы | 4.6 г | 219 г | 2.1% | 3.6% | 4761 г |
| Витамины | |||||
| бета Каротин | 2.7 мг | 5 мг | 54% | 93.1% | 185 г |
| Витамин C, аскорбиновая | 25 мг | 90 мг | 27.8% | 47.9% | 360 г |
| Витамин РР, НЭ | 0.25 мг | 20 мг | 1.3% | 2.2% | 8000 г |
| Макроэлементы | |||||
| Калий, K | 220 мг | 2500 мг | 8.8% | 15.2% | 1136 г |
| Кальций, Ca | 26.5 мг | 1000 мг | 2.7% | 4.7% | 3774 г |
| Магний, Mg | 18 мг | 400 мг | 4.5% | 7.8% | 2222 г |
| Фосфор, P | 34.2 мг | 800 мг | 4.3% | 7.4% | 2339 г |
| Микроэлементы | |||||
| Железо, Fe | 0.8 мг | 18 мг | 4.4% | 7.6% | 2250 г |
Энергетическая ценность Закуска овощная закарпатская ВЕРЕС составляет 58 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».