Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
Калорийность | 128.5 ккал | 1684 ккал | 7.6% | 5.9% | 1311 г |
Белки | 0.8 г | 76 г | 1.1% | 0.9% | 9500 г |
Жиры | 0.4 г | 56 г | 0.7% | 0.5% | 14000 г |
Углеводы | 30.5 г | 219 г | 13.9% | 10.8% | 718 г |
Витамины | |||||
Витамин А, РЭ | 720 мкг | 900 мкг | 80% | 62.3% | 125 г |
Витамин C, аскорбиновая | 7.31 мг | 90 мг | 8.1% | 6.3% | 1231 г |
Энергетическая ценность манго пюре составляет 128,46 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».