Мой здоровый рацион

Калорийность йогурт Хумана. Химический состав и пищевая ценность.

Химический состав и анализ пищевой ценности

Пищевая ценность и химический состав "йогурт Хумана".

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.
Нутриент Количество Норма** % от нормы в 100 г % от нормы в 100 ккал 100% нормы
Калорийность 99 ккал 1684 ккал 5.9% 6% 1701 г
Белки 2.6 г 76 г 3.4% 3.4% 2923 г
Жиры 2.8 г 56 г 5% 5.1% 2000 г
Углеводы 15.2 г 219 г 6.9% 7% 1441 г
Пищевые волокна 0.6 г 20 г 3% 3% 3333 г
Витамины
Витамин В2, рибофлавин 0.2 мг 1.8 мг 11.1% 11.2% 900 г
Макроэлементы
Кальций, Ca 85 мг 1000 мг 8.5% 8.6% 1176 г
Натрий, Na 0.04 мг 1300 мг 3250000 г

Энергетическая ценность йогурт Хумана составляет 99 кКал.

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».