| Цукаты | 24 г |
| Вода | 200 г |
| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 23.2 ккал | 1684 ккал | 1.4% | 6% | 7259 г |
| Белки | 0.3 г | 76 г | 0.4% | 1.7% | 25333 г |
| Углеводы | 5.8 г | 219 г | 2.6% | 11.2% | 3776 г |
| Вода | 89.3 г | 2273 г | 3.9% | 16.8% | 2545 г |
| Витамины | |||||
| Витамин А, РЭ | 17.9 мкг | 900 мкг | 2% | 8.6% | 5028 г |
| бета Каротин | 0.107 мг | 5 мг | 2.1% | 9.1% | 4673 г |
| Витамин В1, тиамин | 0.003 мг | 1.5 мг | 0.2% | 0.9% | 50000 г |
| Витамин В2, рибофлавин | 0.021 мг | 1.8 мг | 1.2% | 5.2% | 8571 г |
| Витамин C, аскорбиновая | 0.54 мг | 90 мг | 0.6% | 2.6% | 16667 г |
| Витамин РР, НЭ | 0.2783 мг | 20 мг | 1.4% | 6% | 7186 г |
| Ниацин | 0.225 мг | ~ | |||
| Макроэлементы | |||||
| Калий, K | 218.89 мг | 2500 мг | 8.8% | 37.9% | 1142 г |
| Кальций, Ca | 16.34 мг | 1000 мг | 1.6% | 6.9% | 6120 г |
| Магний, Mg | 10.75 мг | 400 мг | 2.7% | 11.6% | 3721 г |
| Натрий, Na | 15.91 мг | 1300 мг | 1.2% | 5.2% | 8171 г |
| Сера, S | 0.89 мг | 1000 мг | 0.1% | 0.4% | 112360 г |
| Фосфор, P | 20.6 мг | 800 мг | 2.6% | 11.2% | 3883 г |
| Хлор, Cl | 1.25 мг | 2300 мг | 0.1% | 0.4% | 184000 г |
| Микроэлементы | |||||
| Железо, Fe | 0.322 мг | 18 мг | 1.8% | 7.8% | 5590 г |
| Марганец, Mn | 0.0014 мг | 2 мг | 0.1% | 0.4% | 142857 г |
| Медь, Cu | 0.54 мкг | 1000 мкг | 0.1% | 0.4% | 185185 г |
| Фтор, F | 89.29 мкг | 4000 мкг | 2.2% | 9.5% | 4480 г |
Энергетическая ценность Чай с цукатами, 3 ч. л. составляет 23,2 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».