| Коктейль Энерджи сухой | 1 г |
| Молоко пастеризованное, 2,5% жирности | 200 г |
| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 102 ккал | 1684 ккал | 6.1% | 6% | 1651 г |
| Белки | 9.9 г | 76 г | 13% | 12.7% | 768 г |
| Жиры | 3.7 г | 56 г | 6.6% | 6.5% | 1514 г |
| Углеводы | 7.4 г | 219 г | 3.4% | 3.3% | 2959 г |
| Пищевые волокна | 1.6 г | 20 г | 8% | 7.8% | 1250 г |
| Вода | 88.6 г | 2273 г | 3.9% | 3.8% | 2565 г |
| Органические кислоты | 0.1 г | ~ | |||
| Зола | 0.7 г | ~ | |||
| Витамины | |||||
| Витамин А, РЭ | 22 мкг | 900 мкг | 2.4% | 2.4% | 4091 г |
| Ретинол | 0.02 мг | ~ | |||
| бета Каротин | 0.01 мг | 5 мг | 0.2% | 0.2% | 50000 г |
| Витамин В1, тиамин | 0.214 мг | 1.5 мг | 14.3% | 14% | 701 г |
| Витамин В2, рибофлавин | 0.199 мг | 1.8 мг | 11.1% | 10.9% | 905 г |
| Витамин В4, холин | 23.48 мг | 500 мг | 4.7% | 4.6% | 2129 г |
| Витамин В5, пантотеновая | 1.124 мг | 5 мг | 22.5% | 22.1% | 445 г |
| Витамин В6, пиридоксин | 0.299 мг | 2 мг | 15% | 14.7% | 669 г |
| Витамин В9, фолаты | 5 мкг | 400 мкг | 1.3% | 1.3% | 8000 г |
| Витамин В12, кобаламин | 0.522 мкг | 3 мкг | 17.4% | 17.1% | 575 г |
| Витамин C, аскорбиновая | 8.76 мг | 90 мг | 9.7% | 9.5% | 1027 г |
| Витамин D, кальциферол | 0.05 мкг | 10 мкг | 0.5% | 0.5% | 20000 г |
| Витамин D3, холекальциферол | 0.622 мкг | ~ | |||
| Витамин Е, альфа токоферол, ТЭ | 1.244 мг | 15 мг | 8.3% | 8.1% | 1206 г |
| Витамин Н, биотин | 9.403 мкг | 50 мкг | 18.8% | 18.4% | 532 г |
| Витамин РР, НЭ | 3.0348 мг | 20 мг | 15.2% | 14.9% | 659 г |
| Ниацин | 0.1 мг | ~ | |||
| Макроэлементы | |||||
| Калий, K | 443.78 мг | 2500 мг | 17.8% | 17.5% | 563 г |
| Кальций, Ca | 243.78 мг | 1000 мг | 24.4% | 23.9% | 410 г |
| Кремний, Si | 3.731 мг | 30 мг | 12.4% | 12.2% | 804 г |
| Магний, Mg | 63.68 мг | 400 мг | 15.9% | 15.6% | 628 г |
| Натрий, Na | 49.75 мг | 1300 мг | 3.8% | 3.7% | 2613 г |
| Сера, S | 28.86 мг | 1000 мг | 2.9% | 2.8% | 3465 г |
| Фосфор, P | 149.3 мг | 800 мг | 18.7% | 18.3% | 536 г |
| Хлор, Cl | 109.45 мг | 2300 мг | 4.8% | 4.7% | 2101 г |
| Микроэлементы | |||||
| Алюминий, Al | 49.8 мкг | ~ | |||
| Железо, Fe | 1.841 мг | 18 мг | 10.2% | 10% | 978 г |
| Йод, I | 27.61 мкг | 150 мкг | 18.4% | 18% | 543 г |
| Кобальт, Co | 0.796 мкг | 10 мкг | 8% | 7.8% | 1256 г |
| Марганец, Mn | 0.2547 мг | 2 мг | 12.7% | 12.5% | 785 г |
| Медь, Cu | 12.06 мкг | 1000 мкг | 1.2% | 1.2% | 8292 г |
| Молибден, Mo | 4.975 мкг | 70 мкг | 7.1% | 7% | 1407 г |
| Олово, Sn | 12.94 мкг | ~ | |||
| Селен, Se | 1.99 мкг | 55 мкг | 3.6% | 3.5% | 2764 г |
| Стронций, Sr | 16.92 мкг | ~ | |||
| Фтор, F | 19.9 мкг | 4000 мкг | 0.5% | 0.5% | 20101 г |
| Хром, Cr | 8.21 мкг | 50 мкг | 16.4% | 16.1% | 609 г |
| Цинк, Zn | 2.2637 мг | 12 мг | 18.9% | 18.5% | 530 г |
| Усвояемые углеводы | |||||
| Моно- и дисахариды (сахара) | 4.8 г | ~ | |||
| Стеролы (стерины) | |||||
| Холестерин | 7.96 мг | max 300 мг | |||
| Насыщенные жирные кислоты | 1.7 г | max 18.7 г |
Энергетическая ценность Коктейль энерджи составляет 102 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».