| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 35 ккал | 1684 ккал | 2.1% | 6% | 4811 г |
| Углеводы | 9 г | 219 г | 4.1% | 11.7% | 2433 г |
| Макроэлементы | |||||
| Калий, K | 28.5 мг | 2500 мг | 1.1% | 3.1% | 8772 г |
| Кальций, Ca | 79.1 мг | 1000 мг | 7.9% | 22.6% | 1264 г |
| Магний, Mg | 17.4 мг | 400 мг | 4.4% | 12.6% | 2299 г |
| Микроэлементы | |||||
| Алюминий, Al | 0.1 мкг | ~ | |||
| Бор, B | 94 мкг | ~ | |||
| Железо, Fe | 0.32 мг | 18 мг | 1.8% | 5.1% | 5625 г |
| Кобальт, Co | 0.04 мкг | 10 мкг | 0.4% | 1.1% | 25000 г |
| Литий, Li | 162 мкг | ~ | |||
| Марганец, Mn | 0.38 мг | 2 мг | 19% | 54.3% | 526 г |
| Медь, Cu | 1.1 мкг | 1000 мкг | 0.1% | 0.3% | 90909 г |
| Никель, Ni | 0.45 мкг | ~ | |||
| Селен, Se | 11.9 мкг | 55 мкг | 21.6% | 61.7% | 462 г |
| Стронций, Sr | 17.64 мкг | ~ | |||
| Хром, Cr | 0.08 мкг | 50 мкг | 0.2% | 0.6% | 62500 г |
| Цинк, Zn | 2.75 мг | 12 мг | 22.9% | 65.4% | 436 г |
Энергетическая ценность алоэ листья составляет 35 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».