| Мед пчелиный | 50 г |
| Морская капуста сушеная | 30 г |
| Смородина черная | 300 г |
| ростки пшеницы | 200 г |
| contrex | 500 г |
| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 59.5 ккал | 1684 ккал | 3.5% | 5.9% | 2830 г |
| Белки | 1.9 г | 76 г | 2.5% | 4.2% | 4000 г |
| Жиры | 0.4 г | 56 г | 0.7% | 1.2% | 14000 г |
| Углеводы | 11.6 г | 219 г | 5.3% | 8.9% | 1888 г |
| Пищевые волокна | 3 г | 20 г | 15% | 25.2% | 667 г |
| Вода | 83 г | 2273 г | 3.7% | 6.2% | 2739 г |
| Органические кислоты | 1.3 г | ~ | |||
| Витамины | |||||
| Витамин А, РЭ | 5.3 мкг | 900 мкг | 0.6% | 1% | 16981 г |
| бета Каротин | 0.063 мг | 5 мг | 1.3% | 2.2% | 7937 г |
| Витамин В1, тиамин | 0.388 мг | 1.5 мг | 25.9% | 43.5% | 387 г |
| Витамин В2, рибофлавин | 0.156 мг | 1.8 мг | 8.7% | 14.6% | 1154 г |
| Витамин В4, холин | 25.93 мг | 500 мг | 5.2% | 8.7% | 1928 г |
| Витамин В5, пантотеновая | 0.634 мг | 5 мг | 12.7% | 21.3% | 789 г |
| Витамин В6, пиридоксин | 0.592 мг | 2 мг | 29.6% | 49.7% | 338 г |
| Витамин В9, фолаты | 67.43 мкг | 400 мкг | 16.9% | 28.4% | 593 г |
| Витамин C, аскорбиновая | 60.37 мг | 90 мг | 67.1% | 112.8% | 149 г |
| Витамин Е, альфа токоферол, ТЭ | 4.083 мг | 15 мг | 27.2% | 45.7% | 367 г |
| Витамин Н, биотин | 7.52 мкг | 50 мкг | 15% | 25.2% | 665 г |
| Витамин К, филлохинон | 5.9 мкг | 120 мкг | 4.9% | 8.2% | 2034 г |
| Витамин РР, НЭ | 1.0899 мг | 20 мг | 5.4% | 9.1% | 1835 г |
| Макроэлементы | |||||
| Калий, K | 480.82 мг | 2500 мг | 19.2% | 32.3% | 520 г |
| Кальций, Ca | 75.96 мг | 1000 мг | 7.6% | 12.8% | 1316 г |
| Кремний, Si | 9.444 мг | 30 мг | 31.5% | 52.9% | 318 г |
| Магний, Mg | 125.21 мг | 400 мг | 31.3% | 52.6% | 319 г |
| Натрий, Na | 131.3 мг | 1300 мг | 10.1% | 17% | 990 г |
| Сера, S | 33.24 мг | 1000 мг | 3.3% | 5.5% | 3008 г |
| Фосфор, P | 226.4 мг | 800 мг | 28.3% | 47.6% | 353 г |
| Хлор, Cl | 15.32 мг | 2300 мг | 0.7% | 1.2% | 15013 г |
| Микроэлементы | |||||
| Бор, B | 28.4 мкг | ~ | |||
| Железо, Fe | 5.944 мг | 18 мг | 33% | 55.5% | 303 г |
| Йод, I | 73.7 мкг | 150 мкг | 49.1% | 82.5% | 204 г |
| Кобальт, Co | 2.292 мкг | 10 мкг | 22.9% | 38.5% | 436 г |
| Марганец, Mn | 0.6442 мг | 2 мг | 32.2% | 54.1% | 310 г |
| Медь, Cu | 155.69 мкг | 1000 мкг | 15.6% | 26.2% | 642 г |
| Молибден, Mo | 17.037 мкг | 70 мкг | 24.3% | 40.8% | 411 г |
| Селен, Se | 7.87 мкг | 55 мкг | 14.3% | 24% | 699 г |
| Фтор, F | 53.8 мкг | 4000 мкг | 1.3% | 2.2% | 7435 г |
| Хром, Cr | 1.37 мкг | 50 мкг | 2.7% | 4.5% | 3650 г |
| Цинк, Zn | 3.7442 мг | 12 мг | 31.2% | 52.4% | 320 г |
Энергетическая ценность детокс составляет 59,5 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».