| Вода | 185 г |
| Чай | 2 г |
| Лимонно-имбирная настойка | 30 г |
| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 19.4 ккал | 1684 ккал | 1.2% | 6.2% | 8680 г |
| Белки | 0.4 г | 76 г | 0.5% | 2.6% | 19000 г |
| Жиры | 0.1 г | 56 г | 0.2% | 1% | 56000 г |
| Углеводы | 4.1 г | 219 г | 1.9% | 9.8% | 5341 г |
| Вода | 94 г | 2273 г | 4.1% | 21.1% | 2418 г |
| Органические кислоты | 0.3 г | ~ | |||
| Витамины | |||||
| Витамин А, РЭ | 0.6 мкг | 900 мкг | 0.1% | 0.5% | 150000 г |
| бета Каротин | 0.001 мг | 5 мг | 500000 г | ||
| Витамин В1, тиамин | 0.004 мг | 1.5 мг | 0.3% | 1.5% | 37500 г |
| Витамин В2, рибофлавин | 0.013 мг | 1.8 мг | 0.7% | 3.6% | 13846 г |
| Витамин В4, холин | 1.45 мг | 500 мг | 0.3% | 1.5% | 34483 г |
| Витамин В5, пантотеновая | 0.024 мг | 5 мг | 0.5% | 2.6% | 20833 г |
| Витамин В6, пиридоксин | 0.015 мг | 2 мг | 0.8% | 4.1% | 13333 г |
| Витамин В9, фолаты | 1.571 мкг | 400 мкг | 0.4% | 2.1% | 25461 г |
| Витамин C, аскорбиновая | 2.43 мг | 90 мг | 2.7% | 13.9% | 3704 г |
| Витамин Е, альфа токоферол, ТЭ | 0.023 мг | 15 мг | 0.2% | 1% | 65217 г |
| Витамин Н, биотин | 0.002 мкг | 50 мкг | 2500000 г | ||
| Витамин РР, НЭ | 0.1672 мг | 20 мг | 0.8% | 4.1% | 11962 г |
| Макроэлементы | |||||
| Калий, K | 53.27 мг | 2500 мг | 2.1% | 10.8% | 4693 г |
| Кальций, Ca | 11.74 мг | 1000 мг | 1.2% | 6.2% | 8518 г |
| Магний, Mg | 7.79 мг | 400 мг | 1.9% | 9.8% | 5135 г |
| Натрий, Na | 3.11 мг | 1300 мг | 0.2% | 1% | 41801 г |
| Сера, S | 1.39 мг | 1000 мг | 0.1% | 0.5% | 71942 г |
| Фосфор, P | 11.1 мг | 800 мг | 1.4% | 7.2% | 7207 г |
| Хлор, Cl | 2.16 мг | 2300 мг | 0.1% | 0.5% | 106481 г |
| Микроэлементы | |||||
| Бор, B | 8.8 мкг | ~ | |||
| Железо, Fe | 0.847 мг | 18 мг | 4.7% | 24.2% | 2125 г |
| Йод, I | 0.08 мкг | 150 мкг | 0.1% | 0.5% | 187500 г |
| Кобальт, Co | 0.011 мкг | 10 мкг | 0.1% | 0.5% | 90909 г |
| Марганец, Mn | 0.0162 мг | 2 мг | 0.8% | 4.1% | 12346 г |
| Медь, Cu | 26.16 мкг | 1000 мкг | 2.6% | 13.4% | 3823 г |
| Молибден, Mo | 0.05 мкг | 70 мкг | 0.1% | 0.5% | 140000 г |
| Селен, Se | 0.035 мкг | 55 мкг | 0.1% | 0.5% | 157143 г |
| Фтор, F | 181.69 мкг | 4000 мкг | 4.5% | 23.2% | 2202 г |
| Цинк, Zn | 0.0269 мг | 12 мг | 0.2% | 1% | 44610 г |
Энергетическая ценность Чай с имбирно-лимонной настойкой составляет 19,4 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».