| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 312.8 ккал | 1684 ккал | 18.6% | 5.9% | 538 г |
| Белки | 14.9 г | 76 г | 19.6% | 6.3% | 510 г |
| Жиры | 23.4 г | 56 г | 41.8% | 13.4% | 239 г |
| Углеводы | 10.5 г | 219 г | 4.8% | 1.5% | 2086 г |
| Вода | 0.3 г | 2273 г | 757667 г |
Энергетическая ценность Котлета из свинины составляет 312,84 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».