| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 317.9 ккал | 1684 ккал | 18.9% | 5.9% | 530 г |
| Белки | 25 г | 76 г | 32.9% | 10.3% | 304 г |
| Жиры | 25 г | 56 г | 44.6% | 14% | 224 г |
| Макроэлементы | |||||
| Натрий, Na | 528.57 мг | 1300 мг | 40.7% | 12.8% | 246 г |
| Стеролы (стерины) | |||||
| Холестерин | 71.43 мг | max 300 мг | |||
| Насыщенные жирные кислоты | 17.86 г | max 18.7 г |
Энергетическая ценность Manchego Cheese (Hard Sheep's Milk Cheese) составляет 317,85 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».