Мой здоровый рацион

Рецепт соус с морепродуктами. Калорийность, химический состав и пищевая ценность.

Ингредиенты соус с морепродуктами

морской коктейль (уп. 400гр) 200 г
паста томатная (400гр банка) 200 г
сливки (10 470гр) 175 г
Способ приготовления

Составить свой рецепт с учетом потерь витаминов и минералов вы можете с помощью калькулятора рецептов в приложении "Мой здоровый рацион".
Химический состав и анализ пищевой ценности

Пищевая ценность и химический состав "соус с морепродуктами".

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.
Нутриент Количество Норма** % от нормы в 100 г % от нормы в 100 ккал 100% нормы
Калорийность 93.7 ккал 1684 ккал 5.6% 6% 1797 г
Белки 6.4 г 76 г 8.4% 9% 1188 г
Жиры 3.9 г 56 г 7% 7.5% 1436 г
Углеводы 8.5 г 219 г 3.9% 4.2% 2576 г

Энергетическая ценность соус с морепродуктами составляет 93,7 кКал.

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».

Калорийность и химический состав других продуктов