Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
Калорийность | 540 ккал | 1684 ккал | 32.1% | 5.9% | 312 г |
Белки | 9 г | 76 г | 11.8% | 2.2% | 844 г |
Жиры | 31 г | 56 г | 55.4% | 10.3% | 181 г |
Углеводы | 54 г | 219 г | 24.7% | 4.6% | 406 г |
Пищевые волокна | 3.6 г | 20 г | 18% | 3.3% | 556 г |
Энергетическая ценность маска составляет 540 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».