| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 884 ккал | 1684 ккал | 52.5% | 5.9% | 190 г |
| Витамины | |||||
| Витамин Е, альфа токоферол, ТЭ | 17.5 мг | 15 мг | 116.7% | 13.2% | 86 г |
| Насыщенные жирные кислоты | 9.4 г | max 18.7 г | |||
| Мононенасыщенные жирные кислоты | 20.2 г | min 16.8 г | 120.2% | 13.6% | |
| Полиненасыщенные жирные кислоты | 66 г | от 11.2 до 20.6 г | 320.4% | 36.2% |
Энергетическая ценность Льняное масло составляет 884 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».