| Вода | 204 г |
| Чай черный байховый | 11 г |
| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 7.8 ккал | 1684 ккал | 0.5% | 6.4% | 21590 г |
| Белки | 1 г | 76 г | 1.3% | 16.7% | 7600 г |
| Жиры | 0.3 г | 56 г | 0.5% | 6.4% | 18667 г |
| Углеводы | 0.4 г | 219 г | 0.2% | 2.6% | 54750 г |
| Вода | 95 г | 2273 г | 4.2% | 53.8% | 2393 г |
| Органические кислоты | 0.1 г | ~ | |||
| Витамины | |||||
| Витамин А, РЭ | 2.6 мкг | 900 мкг | 0.3% | 3.8% | 34615 г |
| Витамин В1, тиамин | 0.004 мг | 1.5 мг | 0.3% | 3.8% | 37500 г |
| Витамин В2, рибофлавин | 0.051 мг | 1.8 мг | 2.8% | 35.9% | 3529 г |
| Витамин C, аскорбиновая | 0.51 мг | 90 мг | 0.6% | 7.7% | 17647 г |
| Витамин РР, НЭ | 0.5792 мг | 20 мг | 2.9% | 37.2% | 3453 г |
| Макроэлементы | |||||
| Калий, K | 126.88 мг | 2500 мг | 5.1% | 65.4% | 1970 г |
| Кальций, Ca | 29.6 мг | 1000 мг | 3% | 38.5% | 3378 г |
| Магний, Mg | 23.46 мг | 400 мг | 5.9% | 75.6% | 1705 г |
| Натрий, Na | 5.05 мг | 1300 мг | 0.4% | 5.1% | 25743 г |
| Сера, S | 0.95 мг | 1000 мг | 0.1% | 1.3% | 105263 г |
| Фосфор, P | 42.2 мг | 800 мг | 5.3% | 67.9% | 1896 г |
| Хлор, Cl | 1.33 мг | 2300 мг | 0.1% | 1.3% | 172932 г |
| Микроэлементы | |||||
| Железо, Fe | 4.196 мг | 18 мг | 23.3% | 298.7% | 429 г |
| Марганец, Mn | 0.0015 мг | 2 мг | 0.1% | 1.3% | 133333 г |
| Медь, Cu | 0.57 мкг | 1000 мкг | 0.1% | 1.3% | 175439 г |
| Фтор, F | 94.88 мкг | 4000 мкг | 2.4% | 30.8% | 4216 г |
Энергетическая ценность чай составляет 7,8 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».