| Масло сливочное Lidl | 300 г |
| Пшеничная мука, высшего сорта | 450 г |
| Йогурт греческий | 300 г |
| Сгущенка вареная | 397 г |
| Масло сливочное Lidl | 300 г |
| Сливки Milbona 30% | 150 г |
| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 411.1 ккал | 1684 ккал | 24.4% | 5.9% | 410 г |
| Белки | 4.8 г | 76 г | 6.3% | 1.5% | 1583 г |
| Жиры | 30.8 г | 56 г | 55% | 13.4% | 182 г |
| Углеводы | 29 г | 219 г | 13.2% | 3.2% | 755 г |
| Пищевые волокна | 0.8 г | 20 г | 4% | 1% | 2500 г |
| Вода | 3.3 г | 2273 г | 0.1% | 68879 г | |
| Зола | 0.1 г | ~ | |||
| Витамины | |||||
| Витамин В1, тиамин | 0.04 мг | 1.5 мг | 2.7% | 0.7% | 3750 г |
| Витамин В2, рибофлавин | 0.009 мг | 1.8 мг | 0.5% | 0.1% | 20000 г |
| Витамин В4, холин | 12.34 мг | 500 мг | 2.5% | 0.6% | 4052 г |
| Витамин В5, пантотеновая | 0.071 мг | 5 мг | 1.4% | 0.3% | 7042 г |
| Витамин В6, пиридоксин | 0.04 мг | 2 мг | 2% | 0.5% | 5000 г |
| Витамин В9, фолаты | 6.429 мкг | 400 мкг | 1.6% | 0.4% | 6222 г |
| Витамин Е, альфа токоферол, ТЭ | 0.356 мг | 15 мг | 2.4% | 0.6% | 4213 г |
| Витамин Н, биотин | 0.474 мкг | 50 мкг | 0.9% | 0.2% | 10549 г |
| Витамин РР, НЭ | 0.7116 мг | 20 мг | 3.6% | 0.9% | 2811 г |
| Ниацин | 0.285 мг | ~ | |||
| Макроэлементы | |||||
| Калий, K | 28.94 мг | 2500 мг | 1.2% | 0.3% | 8639 г |
| Кальций, Ca | 4.27 мг | 1000 мг | 0.4% | 0.1% | 23419 г |
| Кремний, Si | 0.949 мг | 30 мг | 3.2% | 0.8% | 3161 г |
| Магний, Mg | 3.8 мг | 400 мг | 1% | 0.2% | 10526 г |
| Натрий, Na | 0.71 мг | 1300 мг | 0.1% | 183099 г | |
| Сера, S | 16.61 мг | 1000 мг | 1.7% | 0.4% | 6020 г |
| Фосфор, P | 20.4 мг | 800 мг | 2.6% | 0.6% | 3922 г |
| Хлор, Cl | 4.74 мг | 2300 мг | 0.2% | 48523 г | |
| Микроэлементы | |||||
| Алюминий, Al | 249.1 мкг | ~ | |||
| Бор, B | 8.8 мкг | ~ | |||
| Ванадий, V | 21.35 мкг | ~ | |||
| Железо, Fe | 0.285 мг | 18 мг | 1.6% | 0.4% | 6316 г |
| Йод, I | 0.36 мкг | 150 мкг | 0.2% | 41667 г | |
| Кобальт, Co | 0.38 мкг | 10 мкг | 3.8% | 0.9% | 2632 г |
| Марганец, Mn | 0.1352 мг | 2 мг | 6.8% | 1.7% | 1479 г |
| Медь, Cu | 23.72 мкг | 1000 мкг | 2.4% | 0.6% | 4216 г |
| Молибден, Mo | 2.965 мкг | 70 мкг | 4.2% | 1% | 2361 г |
| Никель, Ni | 0.522 мкг | ~ | |||
| Олово, Sn | 1.23 мкг | ~ | |||
| Селен, Se | 1.423 мкг | 55 мкг | 2.6% | 0.6% | 3865 г |
| Титан, Ti | 2.61 мкг | ~ | |||
| Фтор, F | 5.22 мкг | 4000 мкг | 0.1% | 76628 г | |
| Хром, Cr | 0.52 мкг | 50 мкг | 1% | 0.2% | 9615 г |
| Цинк, Zn | 0.1661 мг | 12 мг | 1.4% | 0.3% | 7225 г |
| Усвояемые углеводы | |||||
| Крахмал и декстрины | 16.107 г | ~ | |||
| Моно- и дисахариды (сахара) | 0.2 г | ~ |
Энергетическая ценность Наполеон мой от М составляет 411,1 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».