Мой здоровый рацион

Рецепт Бантики. Калорийность, химический состав и пищевая ценность.

Ингредиенты Бантики

тесто слоеное бездрожжевое 500 г
Сахар песок 120 г
Способ приготовления

Составить свой рецепт с учетом потерь витаминов и минералов вы можете с помощью калькулятора рецептов в приложении "Мой здоровый рацион".
Химический состав и анализ пищевой ценности

Пищевая ценность и химический состав "Бантики".

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.
Нутриент Количество Норма** % от нормы в 100 г % от нормы в 100 ккал 100% нормы
Калорийность 399 ккал 1684 ккал 23.7% 5.9% 422 г
Белки 5.6 г 76 г 7.4% 1.9% 1357 г
Жиры 18.5 г 56 г 33% 8.3% 303 г
Углеводы 52.4 г 219 г 23.9% 6% 418 г
Макроэлементы
Калий, K 0.58 мг 2500 мг 431034 г
Кальций, Ca 0.58 мг 1000 мг 0.1% 172414 г
Натрий, Na 0.19 мг 1300 мг 684211 г
Микроэлементы
Железо, Fe 0.058 мг 18 мг 0.3% 0.1% 31034 г
Усвояемые углеводы
Моно- и дисахариды (сахара) 19.3 г ~

Энергетическая ценность Бантики составляет 399 кКал.

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».