| Вода | 200 г |
| Чай | 5 г |
| Сахар-песок | 24 г |
| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 44.9 ккал | 1684 ккал | 2.7% | 6% | 3751 г |
| Белки | 0.4 г | 76 г | 0.5% | 1.1% | 19000 г |
| Жиры | 0.1 г | 56 г | 0.2% | 0.4% | 56000 г |
| Углеводы | 10.5 г | 219 г | 4.8% | 10.7% | 2086 г |
| Вода | 87 г | 2273 г | 3.8% | 8.5% | 2613 г |
| Витамины | |||||
| Витамин А, РЭ | 1.1 мкг | 900 мкг | 0.1% | 0.2% | 81818 г |
| Витамин В1, тиамин | 0.002 мг | 1.5 мг | 0.1% | 0.2% | 75000 г |
| Витамин В2, рибофлавин | 0.022 мг | 1.8 мг | 1.2% | 2.7% | 8182 г |
| Витамин C, аскорбиновая | 0.22 мг | 90 мг | 0.2% | 0.4% | 40909 г |
| Витамин РР, НЭ | 0.2472 мг | 20 мг | 1.2% | 2.7% | 8091 г |
| Макроэлементы | |||||
| Калий, K | 54.46 мг | 2500 мг | 2.2% | 4.9% | 4591 г |
| Кальций, Ca | 15.05 мг | 1000 мг | 1.5% | 3.3% | 6645 г |
| Магний, Mg | 10.48 мг | 400 мг | 2.6% | 5.8% | 3817 г |
| Натрий, Na | 2.68 мг | 1300 мг | 0.2% | 0.4% | 48507 г |
| Сера, S | 0.87 мг | 1000 мг | 0.1% | 0.2% | 114943 г |
| Фосфор, P | 18 мг | 800 мг | 2.3% | 5.1% | 4444 г |
| Хлор, Cl | 1.22 мг | 2300 мг | 0.1% | 0.2% | 188525 г |
| Микроэлементы | |||||
| Железо, Fe | 1.823 мг | 18 мг | 10.1% | 22.5% | 987 г |
| Марганец, Mn | 0.0014 мг | 2 мг | 0.1% | 0.2% | 142857 г |
| Медь, Cu | 0.52 мкг | 1000 мкг | 0.1% | 0.2% | 192308 г |
| Фтор, F | 305.68 мкг | 4000 мкг | 7.6% | 16.9% | 1309 г |
Энергетическая ценность Чай с сахаром составляет 44,9 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».