Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
Калорийность | 1 ккал | 1684 ккал | 0.1% | 10% | 168400 г |
Витамины | |||||
Витамин В1, тиамин | 1.1 мг | 1.5 мг | 73.3% | 7330% | 136 г |
Витамин В6, пиридоксин | 1.4 мг | 2 мг | 70% | 7000% | 143 г |
Витамин D, кальциферол | 5 мкг | 10 мкг | 50% | 5000% | 200 г |
Витамин РР, НЭ | 16 мг | 20 мг | 80% | 8000% | 125 г |
Макроэлементы | |||||
Кальций, Ca | 120 мг | 1000 мг | 12% | 1200% | 833 г |
Магний, Mg | 400 мг | 400 мг | 100% | 10000% | 100 г |
Энергетическая ценность Комплекс для сна Магний+лаванда+мелисса Допельерц составляет 1 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».