| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 369 ккал | 1684 ккал | 21.9% | 5.9% | 456 г |
| Белки | 19.7 г | 76 г | 25.9% | 7% | 386 г |
| Жиры | 1.7 г | 56 г | 3% | 0.8% | 3294 г |
| Углеводы | 66.7 г | 219 г | 30.5% | 8.3% | 328 г |
| Пищевые волокна | 3.7 г | 20 г | 18.5% | 5% | 541 г |
| Витамины | |||||
| Витамин В1, тиамин | 1.1 мг | 1.5 мг | 73.3% | 19.9% | 136 г |
| Витамин В2, рибофлавин | 1.7 мг | 1.8 мг | 94.4% | 25.6% | 106 г |
| Витамин В5, пантотеновая | 6 мг | 5 мг | 120% | 32.5% | 83 г |
| Витамин В6, пиридоксин | 1.4 мг | 2 мг | 70% | 19% | 143 г |
| Витамин C, аскорбиновая | 80 мг | 90 мг | 88.9% | 24.1% | 113 г |
| Витамин Е, альфа токоферол, ТЭ | 20.5 мг | 15 мг | 136.7% | 37% | 73 г |
| Ниацин | 16 мг | ~ | |||
| Незаменимые аминокислоты | |||||
| Аргинин* | 4.4 г | ~ | |||
| Валин | 5.3 г | ~ | |||
| Изолейцин | 5.1 г | ~ | |||
| Лейцин | 8.5 г | ~ | |||
| Лизин | 1.9 г | ~ | |||
| Метионин | 1.9 г | ~ | |||
| Треонин | 4.3 г | ~ | |||
| Триптофан | 0.8 г | ~ | |||
| Фенилаланин | 5.3 г | ~ | |||
| Заменимые аминокислоты | |||||
| Аланин | 3.7 г | ~ | |||
| Аспарагиновая кислота | 10.4 г | ~ | |||
| Глицин | 3.1 г | ~ | |||
| Глутаминовая кислота | 18.3 г | ~ | |||
| Пролин | 5.7 г | ~ | |||
| Серин | 4.2 г | ~ | |||
| Тирозин | 3 г | ~ | |||
| Насыщенные жирные кислоты | 0.9 г | max 18.7 г |
Энергетическая ценность гейнер Mass Builder составляет 369 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».