| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 589.3 ккал | 1684 ккал | 35% | 5.9% | 286 г |
| Белки | 23.8 г | 76 г | 31.3% | 5.3% | 319 г |
| Жиры | 48.1 г | 56 г | 85.9% | 14.6% | 116 г |
| Углеводы | 12.8 г | 219 г | 5.8% | 1% | 1711 г |
Энергетическая ценность Семена подсолнечные жареные составляет 589,3 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».